2. ചർമ്മ സംരക്ഷണം (Skin Care)അടയാളങ്ങൾ സൂക്ഷിക്കുക: ഡോക്ടർ ചർമ്മത്തിൽ ഇട്ടിരിക്കുന്ന പച്ചകുത്തലുകളോ അടയാളങ്ങളോ മാഞ്ഞുപോകാതെ ശ്രദ്ധിക്കുക.
കഴുകുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കാൻ: വെള്ളം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ചർമ്മം അമർത്തി തിരുമ്മരുത്.
ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക: ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കാതെ പൗഡർ, ലോഷൻ, പെർഫ്യൂം എന്നിവ റേഡിയേഷൻ ഭാഗത്ത് പുരട്ടരുത്.
ഷൗരം ചെയ്യരുത്: റേഡിയേഷൻ ഏൽക്കുന്ന ഭാഗത്തെ രോമങ്ങൾ ബ്ലേഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഷേവ് ചെയ്യരുത്.
വെയിൽ ഏൽക്കരുത്: ചികിത്സാ ഭാഗത്ത് നേരിട്ട് സൂര്യപ്രകാശം അടിക്കുന്നത് പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
3. ഭക്ഷണക്രമം (Diet Guidelines)
പോഷകാഹാരം: പ്രോട്ടീനും കലോറിയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ചെറിയ അളവിൽ പലതവണയായി കഴിക്കുക.
ധാരാളം വെള്ളം: ദിവസവും 2 മുതൽ 3 ലിറ്റർ വരെ വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ഒഴിവാക്കേണ്ടവ: അമിതമായ എരിവ്, പുളി, എണ്ണയിൽ വറുത്തതും കട്ടിയുള്ളതുമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക.
ലഹരി ഉപേക്ഷിക്കുക: പുകവലിയും മദ്യപാനവും ചികിത്സയുടെ ഫലപ്രാപ്തി കുറയ്ക്കും, അതിനാൽ ഇവ പൂർണ്ണമായും ഒഴിവാക്കുക.
4. വിശ്രമവും വ്യായാമവും (Rest & Activity)
ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമം: റേഡിയേഷൻ ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം ഉണ്ടാക്കാം. ശരീരം ആവശ്യപ്പെടുമ്പോൾ വിശ്രമിക്കുക.
ലഘുവായ നടത്തം: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ദിവസവും അല്പം നടക്കുന്നത് ഊർജ്ജം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കും.
5. ഡോക്ടറെ ഉടൻ കാണേണ്ട സാഹചര്യങ്ങൾ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായാൽ ഒട്ടും വൈകാതെ മെഡിക്കൽ ടീമിനെ വിവരമറിയിക്കുക:
100.4°F-ൽ കൂടുതൽ പനി അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത കുളിര്.
ഭക്ഷണം വിഴുങ്ങാൻ കഠിനമായ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ തൊണ്ടവേദന.
റേഡിയേഷൻ ഭാഗത്ത് അമിതമായ പൊള്ളൽ, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ വ്രണങ്ങൾ.
തുടർച്ചയായ ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത മലബന്ധം.
Radiotherapy: A Patient Guide
Essential information and guidelines for patients during and after radiation therapy.
1. Pre-Treatment Preparation
Be Punctual: Arrive on time for all your scheduled radiation sessions.
Clothing: Wear loose-fitting, comfortable cotton clothes that are easy to remove.
Remove Jewelry: Remove all jewelry, piercings, and metal objects from the treatment area.
Disclose Medications: Inform your doctor about all ongoing medications, including supplements.
2. Skin Care
Protect the Markings: Do not wash off or erase the skin markings/tattoos made by the medical team.
Washing Instructions: Clean the treated area gently using lukewarm water. Do not scrub or rub the skin.
Avoid Cosmetics: Do not apply powders, lotions, perfumes, or deodorants to the treated area unless approved by your doctor.
Do Not Shave: Avoid shaving or using hair removal creams on the skin receiving radiation.
Sun Protection: Protect the treated skin from direct sunlight. Wear protective clothing or use a doctor-recommended sunscreen.
3. Diet Guidelines
Nutritious Diet: Eat small, frequent meals rich in protein and calories to maintain strength.
Hydration: Drink at least 2 to 3 liters of water daily to keep your body hydrated.
Foods to Avoid: Limit spicy, sour, deep-fried, or hard-to-digest foods to avoid stomach upset.
Abstain from Substance Use: Avoid smoking and alcohol entirely, as they can reduce the effectiveness of the treatment and worsen side effects.
4. Rest and Activity
Adequate Rest: Radiation therapy can cause fatigue. Listen to your body and rest whenever you feel tired.
Light Exercise: Engaging in a light daily walk, with your doctor’s approval, can help boost your energy levels.
5. When to Contact Your Doctor Immediately
Inform your medical team right away if you experience any of the following symptoms:
Fever above 100.4°F or severe chills.
Severe difficulty swallowing or intense throat pain.
Excessive blistering, severe redness, peeling, or open sores in the treatment area.
Persistent vomiting, continuous diarrhea, or severe constipation.
